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信贷员展业方式有哪些

庐陵欢哥
2021/4/8 11:49:42
信贷员展业方式有哪些

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其他回答(3个)

3个回答

  • 小沈哥啊

    2021/4/12 22:18:57

    感谢邀请。

    如何保持心理健康是一个很大的问题,要回答这个问题,咱们先要明白心理健康的标准是什么。

    心理学家提出心理健康的十大标准,1、有充分的安全感;2、能够很好的了解自己,并能够恰当的估计自己的能力;3、有企切合实际的生活目标和理想.;4、不脱离现实环境,与现实环境能保持接触;5、保持人格的完整与和谐;6、具有从经验中学习的能力;7、能保持良好的人际关系;8、适度的情绪表达和控制;9、不盲从,能适当的发挥个性;10、在符合团队要求的前提下,能适当的满足个人的基本需求。

    那么具体的我们的生活中应该怎样做呢?首先要保持开放包容的心态,对事事保持好奇心,要有成长性思维模式,凡事不给自己设限,勇于尝试、勇于创新。

    其次,人是社会性动物,我们要走出去,多交朋友,扩大自己的朋友圈,发展一些爱好,如:加入跑团、健身团体、读书会、练习瑜伽、学习摄影、冥想等等。以上这些运动爱好都是能够让你关照内心,增强自我的感知能力,情绪的控制能力。

    再次,要保持乐观的心境,对生活充满信心,心胸开阔,不悔恨过去,不担忧将来,要活在当下,过好当下的每一分每一秒。

    好的我的回答就是这些内容,希望对你有所帮助。

    我是@精神心理师吕怀宝,一名有15年精神科临床工作的经验的主治医师,我会定期发布精神心理科普知识,有问题可以在评论区留言或者给我发私信。关注我@精神心理师吕怀宝,让我们在健康的路上携手前行。

  • 柳道拾心

    2021/4/14 7:08:39

    保持心理健康的方法,

    1 当苦恼时,找你所信任的、谈得来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的忧闷及时发泄出来,以免积压成疾。

    2 遇到较大的刺激,或道到挫折、失败面陷入自我烦闷状态时,最好暂时离开你所面临的环境,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上的平静,将心灵上的创伤抚平。

    3 当情感遭到激烈震荡时,宜将情感转移到其他活动上去,忘我地去干一件你喜欢干的事,如写字、打球等,从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移、替换掉。

    4 对人谦让,自我表现要适度,有时要学会当配角和后台工作人员,切莫事事争先,锋芒毕露。事事争先肯定会招来很多打击,自然也会心理受伤。

    5 帮助别人就是帮助自己。多替别人着想,多做好事,可使你心安理得,心满意足。

    6 做一件事要善始善终。当面临很多难题时,宜从最容易解决的问题入手,逐个解决,以便信心十足地完成自己的任务。

    7 性格急躁的人不要做力不从心的事,并避免超乎常态的行为,以免紧张、焦躁,心理压力过大。

    8 对别人要宽宏大量,不强求别人一定都按你的想法去办事,能原谅别人的过错,给别人以改过的机会。

    9 懂礼貌,讲文明,尊重他人

    10 融入到亲戚、朋友、同学同事的生活当中,保持人际关系的和谐。

    11 多学习,增强自信

    12 自己多动手,破除依赖心理,不要老是停留在观望阶段。

    13 制订一份既能使你愉快,又切实可行的休养身心的计划,给自己以盼望。

  • 用户淡淡心荷

    2021/4/15 8:19:05

    心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

    我是一位从事心理学及心理健康服务工作的心理咨询师,在高校做学生的心理健康教育与咨询工作,对你提出的“保持心理健康有哪些方式?”的问题,也是我们在做心理咨询工作中有时会遇到的情况,我根据自己的工作经验来回答你的提问。

    第一,你说的保持心理健康,在心理健康教育中被称为心理健康维护或者心理健康调适,它是个人或组织维护心理健康的一种观念和方法。个人保持心理健康的方式很多,我根据自己从事心理健康服务的经验给你推荐一些。

    第二,我们要了解一下什么是心理健康;心理健康是指个人在身体、认知、情感以及行为上,与他人、环境保持协调,并能将个人心理功能发挥到最佳状态。心理健康的核心是个人可以实现自我,应对正常生活压力,作富有成效和成果,有能力参与社区活动,在日常生活中有愉悦和快乐的体验。

    心理健康归根结底是一种人生态度,态度无外乎两种,一种是积极开放的心态,乐于吸取新经验,用积极眼光看问题,放弃做完人和超人的目标,为人处世和待人接物具有心理灵活性; 一种是消极封闭的心态,拒绝接受新事物,用消极眼光看待事物,坚持固定不变的生活模式,在为人处世和待人接物中表现为心理僵化。

    第三,个人维护心理健康的方法(方式);所谓心理健康调适或维护,意味着我们每个人要发展出一些适合自己的心理健康策略。

    一是提升我的心理资本,心理资本包括:1)生理资本 感知觉退化正常(认知) 心率、血压、尿液等生理指标正常; 体型变化不大; 激素水平正常; 呼吸顺畅;2)心理资本 自我控制感良好 感受乐观 充满希望 感觉良好 热情、充满活力 生活满意度;3)社会功能资本 良好的婚姻 丰富的友谊 有兴趣和爱好 出色的学习、工作 年纪大步履轻快 富有助人行为。

    二是具体的调适心理健康的方法 1)不断丰富你的人生哲学,不断追问生命的意义;2)作为一个人你打算实现什么,我的人生理想是什么?3)界定你的生活、人际界限、需要、工作与生活平衡、人际交往;4)积极发展和维持社会支持,人脉关系,家人、亲戚、同事等;5)修炼你应对压力的能力,如何认识压力和应对压力;6)培养健康有益的兴趣爱好,例如读书、书法、唱戏、养花等;7)合理的表达自己情绪,健康的感受和表达情绪,调节情绪;8)保持乐观的心态,培养积极乐观的心理状态,凡事看它的积极的地方;9)参与社区公益活动,做一个积极参与社会公益活动的志愿者 ;10)做好人生每个阶段的生涯规划,比如《五年后的我》、《五年后的家》等。

    希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。

    再次感谢你的邀请!

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